Залог счастливой жизни

Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером в стабильной психике

20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.

Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза…

Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».

Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.

Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.

Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.

Семейная терапия — это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным — посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником — это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.

Залог счастливой семейной жизни

Однажды молодой мужчина спросил у мудрого человека:

– Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чем твой секрет?

Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и счастливая женщина:

– Милая, приготовь, пожалуйста, тесто на пирог.

Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.

– Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов. И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына.

И снова она пришла через десять минут, а муж сказал:

– Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай.

– Хорошо, — сказала жена.

И через полчаса в её руках уже находился этот странный пирог.

– Конечно же, мы не будем это есть! – сказал муж. – Отдай это свиньям на улице.

– Хорошо, — сказала жена.

Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала все, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь.

И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошел туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру.

– Жена! — обратился к ней мужчина.

– Я занята! — раздраженно крикнула из спальни супруга.

Через десять минут она появилась:

– Ты с ума сошел! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!

Ознакомьтесь так же:  Приказ инициативный пример

– Поставь тесто, я сказал!

Через полчаса жена раздраженно сообщила, что тесто готово.

– Добавь туда лучшие орехи и все топленное масло.

– Ты с ума сошел! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!

– Сделай, как я говорю!

Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу.

– А теперь добавь в тесто глины!

– Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела?

– Добавь глины, говорю! А потом запекай.

Через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол:

– А теперь я посмотрю, как ты это есть будешь!

– А я не буду это есть – отнеси это свиньям!

– Знаешь что, – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!

Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Еще несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю.

И тогда гость решил вернуться к мудрецу:

– Почему? Почему у тебя все получилось и твоя жена все сделала, как ты сказал, а моя закатила скандал и до сих пор смеется надо мной? — спросил он уже с порога.

– Все просто. Я не ругаюсь с ней и не командую. Я защищаю её, и это делает её спокойной. Моя жена – залог моего семейного благополучия.

– И что мне теперь, искать другую жену?

– Это самый простой способ, который приведет тебя к самому печальному результату. Тебе и твоей жене нужно учиться уважать друг друга. А для этого ты первым должен сделать все, чтобы она была счастлива.

– Да я и так для нее все делаю!

– А она счастлива? Вы ведь поженились для того, чтобы любить друг друга, заботиться и радоваться вместе. А вместо этого ругаетесь, делите главенство и обсуждаете друг друга…

В раздумье побрел мужчина домой. По пути он увидел красивый куст роз. Именно такими розами он когда-то добивался её руки. Каждый день по одной веточке роз. В любое время года… Когда же он последний раз дарил ей такие цветы? Он уже не мог вспомнить.

Он сорвал веточку и понес её домой. Дома уже все спали. Он не хотел беспокоить жену – и просто поставил цветы у её изголовья.

Утром его впервые за последние годы ждал завтрак. И красивая жена с сияющими глазами. Он обнял её и нежно поцеловал, как когда-то много лет назад.

Он перестал заниматься неважными делами, больше времени стал уделять жене и старался сделать её счастливее. Его внимание и забота, нежность и любовь возвращались к нему приумноженные во много крат. Жена перестала ходить дома «как попало», снова стала готовить для него любимые блюда, они перестали ругаться и всё наладилось…

Прошло несколько лет, и в его дверь постучался юноша.

– Я слышал, что ваши отношения с женой – образец для других. А у меня всё не так. Жена меня пилит, тратит все деньги, не слушает… В чем секрет? Я прочитал столько книг, но ни одна не помогла мне…

Хозяин улыбнулся и сказал:

– Проходи, дорогой гость. Моя жена как раз собирается печь пирог…

Доверие миру — залог счастливой жизни

Очень часто приходиться наблюдать людей, которые борются с жизнью, как Дон Кихот с ветряными мельницами. Они бросаются с кулаками и остервенением на все, что, по их мнению, не так. Движимые стереотипами и автоматическими моделями поведения они, как роботы выполняют программы, которые зачастую противоречат не только их природе и призванию, но и идут в разрез с законами мироздания.

Такие глупцы считают, что их желание – закон. Они бросают все свои усилия на достижение иллюзорной цели. И, конечно, они встречают сопротивление со стороны Вселенной. Но вместо того, чтоб остановиться и задуматься, что они идут не в том направлении, бедолаги еще усерднее продираются к желаемому.

Многие из людей возомнили, что они боги и могут подмять под свои правила все. Возможно, на какое-то время они и добьются результатов, но сила противодействия не заставит себя ждать. Вот поэтому так много примеров о том, как плачевно заканчивают жизнь те, кто жил нечестно и самоуверенно.

Е сли обстоятельства против,

То это повод задуматься , что не стоит упрямствовать. Нужно принять законы Мира. А принятие в этом контексте — это абсолютное доверие М иру . Это знание, что нас ведет кто-то мудрый и любящий нужной дорогой к правильной цели. Если мы в гармонии с Миром , то понимаем , что, когда что-то пошло не так, то это повод пересмотреть свое поведение.

Думаю, никто не будет спорить с тем фактом, что все в нашем мире подчиняется определенным правилам. Некоторые правила очевидны, какие-то были доказаны экспериментально. А ведь еще существует огромное множество законов, о которых мы не подозреваем, но все же находимся постоянно под их влиянием.

Мир и его законы очень мудры. Если мы будем жить с ними в гармонии, то в наших жизнях будет царить благодать. Поэтому одним из важных условий нашего счастья является доверие Миру. Я отождествляю наше бытие с мудрым и любящим родителем, если мы слушаемся, выносим уроки и не повторяем наших ошибок, то он поощряет нас, даруя хорошую работу, окружая нас добрыми людьми, ограждая нас от неприятностей. Если мы поступаем плохо, против законов Мира, то соответственно получаем от него наказание в виде трудностей, потерь, неудач, опасных ситуаций.

Любящий и заботливый родитель

Проведу аналогию. Мир — это родитель, любящий и заботливый. Мы — ег о дети, несмышленые и капризные. Наши желания и их достижение можно выразить ситуацией : р одитель дал ребенку конфетку, она вкусная, сладкая. Ребенок просит еще. Но родитель , зная вред избытка сладкого, не дает. Совсем н е потому, что он плохой и не любит ребенка , а, наоборот, потому, что заботиться о хорошем самочувствии своего чада . Ребенок , не понимая благих намерений, начинает злиться и топать ногами . Родитель прячет конфеты. Ребенок их упорно ищет , уверенный в своей правоте и ослепленный желанием , тратит кучу времени . Наконец-то н аходит, но тут подлетает обеспокоенный родитель и снова забирает коробку вожделенных сладостей. Ребенок снова зол!

Ознакомьтесь так же:  Сколько пособие на ребенка после 1.5 лет

Насколько же легче принять правильность законов и не противится им! Не тратить время на борьбу с Вселенской мудростью, не набивать «шишки» одну за другой, не вести заранее проигрышную войну с любящим родителем!

Нужно найти общий язык и понимание с Миром, тогда наша жизнь станет спокойнее. Мы начнем замечать знаки судьбы и сможем понять связь между всем сущим. Мир нам откроет свои тайны, приведет к пониманию себя и своего предназначения, поможет достичь высшей цели.

Попробуйте расслабиться и предаться течению мудрой реки жизни. Закройте глаза и с полным доверием отдайтесь потоку. Открыв глаза, Вы окажетесь там, куда так давно стремились попасть.

Любовь к себе — залог счастливой жизни

Любовь — самое важное, что есть у человека. А важнее всего — любовь к себе. Именно она способна возродить человека из пепла, заставить его цвести, наполнить жизнь смыслом. О том, как полюбить себя и стать счастливой, читайте в этой статье.

Почему-то в нашем обществе считается, то думать о себе это эгоистично и неправильно, что важнее думать про близких и окружающих. Но это не так. Если вы не любите и не цените себя, то и вас не будут ценить, вами будут пользоваться и указывать вам, что делать, а что нет.

Также есть распространенное мнение, что тому, кто самодостаточен, не нужен партнер. Иметь отношения – природная потребность, но самодостаточный человек строит их с одним отличием: не потому, что без них он чувствует себя неполноценным, а потому, что таким образом делает свою жизнь полнее.

Если отработать данные 5 методов и сделать их ежедневной приятно привычкой, жизнь начнет меняться к лучшему. Вместе с настроением и результатами. Лишенный любви к себе человек неуверен в себе, такие люди самые несчастные. Испытайте советы на себе и замечайте позитивные изменения.

1. Писать план на каждый день. И обязательно первым пунктом в нем ставить, что ты сделаешь для себя. Пусть это будет мелочь – звонок тому, кого ты хочешь слышать, захватывающий фильм, посещение зала или любимого ресторана. Это дело должно быть только для твоего личного удовольствия.

2. На протяжении дня спрашивать себя, чего ты хочешь в данный момент. И по возможности тут же реализовывать это. Если возможности нет, записать и обязательно проделать позже. Попробуй, и ощутишь прилив энергии и счастья. Ведь забота о себе это всегда очень важно и приятно. Никого ближе самого себя у человека нет никогда.

3. Перед совершением любого дела задаваться вопросом: зачем это мне? Какая цель? Соглашаться только на то, что принесет пользу тебе! Безжалостно отсекая что угодно, что идет вразрез с твоими желаниями. Если кого-то это обижает и им больно – дай им телефон психолога.

4. Хвалить себя за все. Замечать каждую мелочь. Прочитанная книга, ухоженные волосы. Когда что-то не получается, когда не успеваешь что-либо – напомнить себе, что это учтешь в следующий раз. И поступишь иначе. Мотивировать себя двигаться вперед.

5. Проживать все эмоции. Позволять себе чувствовать что угодно. Если ты в этот день скучна и уныла, быть такой. Если испытываешь боль, тоску и раздражение – сейчас это так. Как только перестаешь блокировать плохие эмоции и проживаешь их – они рассеиваются постепенно сами. Полезнее будет хорошенько выплакаться, чем несколько дней ходить подавленной. Эмоции – всего лишь реакции и не являются показателем того, какая ты личность.

Нет ничего хуже, чем перестать замечать себя и все внимание обращать на окружающих. Вокруг любви к себе ходит полно мифов. Нередко любое стремление к этому здоровому чувству обрубается.

Попробуй прожить эти рекомендации, попробовав на себе и отпишись в комментариях, как изменится твоя жизнь. Главное здесь – не обдумывать, а действовать.

Здравый смысл — залог счастливой жизни

На фестивале городской культуры «Москва — территория здравого смысла» в саду «Эрмитаж» горожане узнали о том, как жить комфортно в условиях мегаполиса.

Специалисты провели многочисленные мастер-классы, рассказали, как правильно выбрать одежду для занятий спортом на свежем воздухе, помогли освоить искусство скетчинга, научили готовить «ЗОЖ-смузи». Мастер древних практик цигун и тайцзы Семен Линецкий научил гостей фестиваля правильно дышать.

По его словам, если ежедневно тренировать дыхание, то можно почувствовать прилив энергии и здоровья.

Все интерактивы с аудиторией были организованы для того, чтобы показать москвичам, что жизнь многогранна и интересна, что сегодня есть много вариантов поддержать здоровье в ритме большого города. Отдельное внимание организаторы мероприятия, Московский государственный центр профилактики и борьбы со СПИДом Департамента здравоохранения, уделили инфекционным заболеваниям. Специалисты побеседовали с молодежью о том, как обезопасить себя от чумы XX века — ВИЧ.

— Сегодня ВИЧ — это одна из глобальных проблем человечества, — считает доктор медицинский наук, сотрудник центра Маргарита Нагибина.

Она отметила, что информационная пропаганда в борьбе с инфекцией играет важную роль, так как единственным реальным «лекарством» от СПИДа остается его профилактика.

Маргарита Нагибина считает, что здравый смысл имеет непосредственное влияние на здоровье. Специалисты МГЦ проконсультировали жителей, а желающие прошли бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ-инфекцию.

Пять секретов счастливой жизни

ФОТО : «Мир 24» / Анна Тимошенко (МТРК «Мир»)

Максимально рекордный уровень счастья россиян зафиксировал Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Так, по даннам исследования, счастливыми себя считают 83% граждан. Основная причина – семья (30%) и дети ( 13%). Еще 16 % причиной своей счастливой жизни называют хорошее самочувствие и здоровье близких, для 14% залогом счастья является любимая работа.

«Уровень счастья россиян в последний год находится на максимально высоких отметках за всю историю измерений. По данным последнего опроса, 83% наших сограждан в целом считают себя счастливыми людьми. Традиционно более оптимистично оценивает свое состояние молодежь (87% среди 18-24-летних), респонденты с высоким достатком (96%), чем пожилые люди (79% среди 60-летних и старше) и малообеспеченные (58%)», – сказано в исследовании ВЦИОМ.

Но что делать, если вы не относитесь к этим 83% счастливчиков?

«Всем хочется, чтобы нас не покидало хорошее настроение, а в жизни преобладали эмоции радости и счастья. К сожалению, происходящие события не всегда приносят положительные эмоции. Более того, природная норма – это преобладание неприятно окрашенных эмоций, потому что они имеют гораздо большее значение для выживания, чем приятно окрашенные. Радостные переживая – это, скорее, бонус за все те неприятности, которые нас сопровождают. Поэтому создавать приятные переживания – это наша собственная задача», – рассказала корреспонденту «МИР 24» клинический психолог Татьяна Москвитина.

Ознакомьтесь так же:  Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц заявление

Оказывается, секрет счастья до банального прост. Если следовать несложным рекомендациям, то счастье не заставит себя долго ждать.

Во сне вырабатываются гормоны радости. Если вы хотите быть счастливым, то высыпаться необходимо. Не хватает ночного сна? Компенсируйте дневным.

«Хорошо, если вы высыпаетесь не один день в неделю, а регулярно. Нормализация режима сна и бодрствования приводит к нормализации нашей иммунной системы, и мы гораздо успешнее можем противостоять заболеваниям. Во сне вырабатываются гормоны радости, и тот, кто спит достаточное количество времени, чувствует себя бодрее и счастливее. Если вам не хватает ночного сна, компенсируйте его дневным, прилягте на полчаса – и вы увидите, что после небольшого отдыха у вас восстановились силы и работоспособность», – сказала Москвитина.

ДЫШАТЬ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ

Воздух насыщен полезными ионами, которые способствуют бодрости и здоровью. Если его не хватает, и большую часть времени вы проводите в помещении, то депрессия не заставит себя долго ждать.

«Удивительно, что многие люди забывают о том, что дыхание – это самый важный процесс в жизни любого человека. Без дыхания мы можем прожить всего лишь несколько минут. Но поскольку мы почти никогда не испытываем недостатка кислорода, мы перестаём замечать своё дыхание и считать его чем-то существенным», – считает эксперт.

«Современные люди в условиях городов, замкнутых пространств, квартир и офисных помещений на самом деле испытывают дефицит важного ресурса – воздуха, насыщенного полезными отрицательными ионами, способствующими бодрости и здоровью. А такой воздух есть только там, где достаточно зелёных растений – в лесу, вдали от городской суеты и задымленности. Старайтесь ежедневно бывать там, где много зелени и мало машин», – говорит психолог.

ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Неслучайно 14% россиян назвали причиной своего счастья любимую работу. Если такой возможности у вас нет, отводите на любимое дело хотя бы несколько часов в день.

«У каждого человека есть какое-то занятие, которым нравится заниматься, к которому лежит душа. Однако часто вместо того, чтобы делать то, что нравится, мы вынуждены ходить на нелюбимую работу, чтобы зарабатывать деньги. Даже если это так, выделите себе какое-то время в течение дня, чтобы заниматься любимым делом: играйте на пианино, рисуйте, шейте, собирайте конструктор. Пусть ваше хобби даст вам необходимый толчок для творчества и вдохновения», – добавила Москвитина.

Обязательно на бумажном носителе. В отличие от планшетов и смартфонов, книги, в привычном понимании, дарят ощущения уюта и размеренности.

«На планшете и смартфоне страницы перелистываются быстро, мы переходим по ссылкам, убеждаемся в том, что это неинтересно или не нужно, возвращаемся, двигаемся дальше. А книга предполагает расслабленность и неспешность. Уютное кресло, чашка чая, плед, мягкий шелест страниц – что может ещё лучше уберечь нас от повседневной суеты и спешки?», – заметила психолог.

Но ничто не сделает вас до конца счастливым, если в сердце нет любви.

«Пожалуй, самое важное для каждого человека – чувствовать рядом другое, теплое и заботливое, сердце. Делиться успехами и неудачами, радостями и печалями, получать и отдавать поддержку, заботу и любовь. Быть внимательным, дарить и получать приятные сюрпризы. Обнимать, чувствовать тепло рук и тела. Целовать и вдыхать запах любимого человека. Всё это заставляет нашу гормональную систему вырабатывать «гормоны радости и счастья». Любить других, любить мир вокруг себя, любить себя в этом мире, быть исполненным благодарности и благости – одно из самых больших наслаждений в жизни», – заключила Москвитина.

Залог счастливой жизни

Эти умудренные опытом цитаты Михаила Лабковского — о каждом из нас.
1. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

2. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать.

3. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

4. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

5. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

6. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

7. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

10. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

11. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.

12. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

13. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.